許多人會有手腳冰冷、手麻、腳麻、，其實這就是末梢血液微循環不好的症狀，
末梢血液循環不良，還可能是引發嚴重病症的兇手，不得不慎！
改善微循環增加血管的柔韌性，擴張血管，加快血流速度 把阻塞物細化。
主要有以下的方法：
（1）運動可活動血脈、通經活絡。走路 慢跑、散步、騎腳踏車 打太極拳等運動。
（2）可多吃一些含熱較高的食品，如胡椒、薑黃、辣椒、薑、..等。
（3）建議使用遠紅外線護具的好處就是可以促進微循環。
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